Gaya Hidup Tak Sehat Tertanamdi Usia 16 Tahun

Vera Farah Bararah : detikHealth
detikcom - Basque, Spanyol,
Gaya hidup tak sehat bisa
menimbulkan berbagai gangguan
atau penyakit di dalam tubuh.
Berdasarkan survei diketahui gaya
hidup tak sehat ini mulai tertanam
sejak usia 16 tahun.
Penelii mengklaim pola gaya hidup
yang suka mengonsumsi makanan
tak sehat, minum alkohol dan
jarang berolahraga mulai
mendarah daging ketika seseorang
berusia 16 tahun.Temuan ini
disampaikan oleh Marta Arrue dari
University of the Basque Country di
Spanyol.
"Perubahan gaya hidup ini akan
diikuti dengan berbagai risiko yang
akhirnya bisa menyebabkan
kualitas atau jam tidur yang
kurang," ujar Arrue, seperti dikutip
dari Telegraph, Sabtu (1/1/2011).
Arrue menuturkan perhatian
khusus harus diberikan pada
remaja 16 tahun, karena pada usia
tersbeut merupakan titik balik dan
juga penentuan kebiasaan apa
yang akan dipilihnya, yaitu
perilaku sehat atau perilaku yang
berisiko.
Dalam penelitian ini diamati 2.018
orang muda di wilayah Basque,
Spanyol yang diminta untuk
mengisi kuesioner. Data kuesioner
ini disusun dan dianalisa
berdasarkan jenis kelamin dan juga
usia. Diketahui bahwa kebiasaan
hidup yang tidak sehat sudah
mulai terdeteksi sejak masa
remaja awal.
Perempuan menunjukkan perilaku
risiko yang lebih besar dibanding
laki-laki. titik kelemahan
perempuan adalah pada pola gaya
hidup modern, masalah tidur, risiko
hamil dan juga infeksi penyakit
menular seksual. Sedangkan titik
lemah laki-laki adalah penggunaan
alkohol, obat-obatan dan juga pola
makan yang buruk. Kondisi ini
dipengaruhi oleg berbagai faktor
seperti kurangnya informasi dan
juga lingkungan.
"Untuk itu perlu dipertimbangkan
kampanye pencegahan yang
diutamakan pada kelompok-
kelompok berisiko dan bahkan
pada remaja berusia kurang dari
13 tahun," ujar Arrue.